موضوع عن الاطعمة الطازجة وفوائدها قصير

موضوع عن الاطعمة الطازجة وفوائدها قصير

جوجل بلس

محتويات

    نستهدف في محطتنا الآنية موضوع عن الاطعمة الطازجة وفوائدها قصير فيه من التفاصيل ومن المعلومات الكثير والكثير، علماً أننا نضع في نُصب عيوننا قدر الاهتمام الكبير من جانبكم للتغذية السليمة التي تعمل على إمداد الجسم بكل ما يحتاج إليه من فيتامينات وكالسيوم وحديد ويود وبروتينات وما شابه من المواد الاخرى اللازمة لبناء الجسم والحفاظ عليه، ولعل الكثير من الأفراد لا يعلم ما الفرق بين الأطعمة الطازجة والغير طازجة، في ظلال موضوع عن الاطعمة الطازجة وفوائدها قصير سنوضح الفرق والأمثلة لكل نوع من الأنواع السابقة فكونوا معنا على الدوام.

    تعبير عن الاطعمة الطازجة وفوائدها

    ومن أنواع الأطعمة الطازجة ما نورده لكم قاب القوسين هذين “السمك البحري، الباذنجان، التفاح، الموز، الإجاص، البرتقال، العنب، البطيخ، الدجاج الطازج، اللحم الأحمر الطازج، البقدونس، الجرجير، السبانخ، الخبيزة، الحماصيص، السلق، البصل، الثوم، الكوسا، الخيار، البندورة” علماً أن هناك الكثير من هذه الخضار والاطعمة والفواكه ولكن ليست بمجففة فعلى سبيل المثال يمكن أكل الموز مجفف ومن الممكن أن نأكل الحماصيص المُخزن بطريقة ما في البيت او عند الباعة، في هذه الحالة لا يمكن أن نطلق بأي حال من الأحوال مصطلح الطازج عليها.

    وبحسب التقارير الطبية والصحية والعلمية التي تهتم بفوائد الأكل الطازج وما شابه فقد أكدت بدورها أن الطعام الطازج فيه من الفوائد الكثير والكثير بعكس الطعام المجفف أو المجمد الذي يفتقر إلى هذه العناصر، ولهذا يجب علينا ان نخبر عائلاتنا وأبناءنا بهذه الحقيقة التي يخفلها الكثير من الأفراد، ففي العدد الصادر يوم الخامس والعشرين من ديسمبر من العام الماضي وفي صحيفة الإندبنت تم استعراض دراسة علمية تقول “يُنصح بتناول الفواكه الطازجة والخضار الجديدة التي لم يدخل عليها أكثر من 24 وهي مقطوفة لأن الكثير من العناصر الغذائية تكون فقط في فترة الوجود للنبات في الأرض ويبدأ بالزوال مع اخراجه من التربة، وعليه فإننا نوجه خطاب لكل من يسعى لتناول الغذاء المثالي بأن يكون على قدر المسؤولية من جلب للفواكه والخضراوات الطازجة والبُعد كل البُعد عن المجمدة والمجففة لأن فيها الكثير من المواد الحافظة المسببة للامراض المزمنة لمتناوليها، كما ويوجد بالأطعمة الغير طازجة بعض البكتيريا التي من الممكن أن يكون لها أثر سلبي على الحامل والأطفال وممن يعانون من نقص المناعة.

    مجموعة “البروتينات، الفيتامينات، الحديد، الكالسيوم، اليود، معادن” يمكن الحصول عليها من خلال تناول الاطعمة المختلفة، فالله سبحانه وتعالى خلق كل شيء بقدر وأحل الله سبحانه لنا أكل الطيبات التي تحتوي على ما سبق ذكره من حاجيات يحتاجها الجسم والجسد.

    مع التقدم التكنولوجي بات من السهل جداً أن تختار الأطعمة الطازجة عن الأنواع الأخرى من الاطعمة، فلا أحد ينكر بتاتاً أنه بالإمكان طلب الكمية التي يريدها الفرد من الخضار والفاكهة وهو جالس في بيته ويكون ذلك بخدمات التوصيل التي تقدم مثل هذه الميزات، ولا ننسى كيف تكتظ التجمعات السكانية في منطقتنا العربية بالباعة المتجولين الذين يحملون في عرباتهم الكثير من أنواع الخضراوات والفواكه الطازجة والتي تسهل بدورها عملية اقتناء الفاكهة والخضار.

    في النهاية لسرد كل المتعلقات العلمية والمُجربة التي تخص موضوع عن الاطعمة الطازجة وفوائدها قصير نتمنى أن تكونوا قد فهمتم المقصد الذي أوردناه لكم في هذا الموضوع، كما وإننا في هذا المقام ندعوكم للتركيز في الخضروات والفواكه الطازجة وعدم الاستعاضة عنها بالمجمد والمجفف لما فيها من أضرار قد تلحق بالفرد سواء أكان كبير أو صغير على اختلاف الجنس.

    رابط مختصر :

    مواضيع ذات صلة لـ موضوع عن الاطعمة الطازجة وفوائدها قصير:

    تعليقات الزوار

    • H.N 8:14 م

      حلو

    • شموخ 7:13 م

      جميل

    اترك تعليقاً