وجبات خفيفة للاطفال بالصور

وجبات خفيفة للاطفال بالصور

جوجل بلس

محتويات

    تحتار الأم في أغلب الاوقات في تحضير وجبات خفيفة للأطفال، وعلى وجه الخصوص اذا كان هذا طفلها الاول ولا يوجد لديها الخبرة الكافية في التعامل مع الاطفال باعمارهم المختلفة، ولكن ما يجب عليك سيدتي الأم معرفته جيدا أن تحرصي على ادخال الفواكه والخضراوات والحبوب بانواعها و الحليب أيضا في الوجبات الغذائية التي تقدميها لطفلك، كي تكون مجموعة غذائية متكاملة، وتعطي الطفل ما يحتاجه من الطاقة والفيتامينات والبروتينات والعناصر المعدنية بصورة كافية لينمو جسمه بشكل صحي.

    تتنوع الوجبات التي تقدم للأطفال مع مراعاة العمر، وفي هذا الجمهور سنساعدك سيدتي في تقديم وجبات خفيفة للأطفال بالصور، من أجل صحة طفلك.

    البطاطس المخبوزة بالفرن

    تعتبر البطاطس المخبوزة بالفرن طبق صحي، ومحبب للأطفال، واليك سيدتي المقادير اللازمة لتحضيرها

    المقادير تحضير البطاطس المخبوزة بالفرن

    • ٢ ثمرة بطاطس كبيرة الحجم
    • زيت زيتون للدهان
    • ملح

    الطريقة:

    1. سخني الفرن.
    2. اغسلي البطاطس بفرشاة قوية بالماء البارد.
    3. اثقبي البطاطس عدة ثقوب باستخدام خلة اسنان او شوكة صغيرة.
    4. ادهني البطاطس بالزيت بيدك او بفرشة ناعمة.
    5. انثري بعض الملح.
    6. اخبزيها في الفرن مباشرة بدون صنية لمدة ١ ساعة أو حتى يصبح الجلد هش وطري.
    7. اقطعيها من الوسط وقدميها مع الحشو حسب الرغبة.
    رابط مختصر :

    مواضيع ذات صلة لـ وجبات خفيفة للاطفال بالصور:

    تعليقات الزوار

    اترك تعليقاً